версия для печатиВспомнить все!
От некоторых своих знакомых я часто слышу фразу: «Мне сны не снятся!» На это я со всей ответственностью заявляю: «Сны снятся всем без исключения людям. Доказано экспериментально, в лабораторных условиях. Все мы устроены одинаково. Правильнее говорить «я своих снов не помню».
Почему так происходит? Во-первых, возможно вы реалист, прагматик, не склонны к рефлексии, живете исключительно здесь и сейчас, предпочитаете конкретные действия и поступки, а не «бесполезные философские заумствования». Такие люди чаще всего решают свои психологические проблемы путем отрицания или простого забывания их. Как говорил муж одной моей приятельницы, бортинженер по специальности: «Что это за наука такая, психология? То ли дело самолеты…» Он искренне считал, что подсознание и всякие там происходящие внутри процессы — выдумка людей, которым попросту нечем заняться.
Возможна и другая ситуация. Это относится в особенности к экстравертам, у которых слишком много энергии направлено во внешний мир, слишком много дел, требующих незамедлительного решения, которым некогда остановиться и подумать о вечном. У библиотекаря или архивариуса больше шансов во всех подробностях вспомнить сон, чем у специалиста по связям с общественностью или менеджера по продажам.
Тем не менее, даже конкретные пацаны, бортинженеры и летчики, оказавшись в компании толкователя сновидений и поучаствовав в разговоре «на тему», вдруг уже через день-два с удивлением отмечают: «Мне приснился сон! Вот странность-то!»
Ничего удивительного. Подсознание обрадовалось: ну наконец-то до «хозяина» начала доходить мысль о том, что я у него есть, что стоит и на эту сторону жизни обратить внимание! Дай-ка подсуну ему эмоции, желания и проблемы, которые он не хочет осознавать!
Если вдруг вы всерьез решили заинтересоваться этой темой и попробовать понять, зачем и почему вам снятся ваши персональные сны, а вспомнить их во всех подробностях не можете — выход есть. Уже само по себе желание вспомнить является мощным стимулирующим фактором для работы подсознания. Но вы же понимаете, что любое дело требует тренировки. Для этого существуют специальные методы и приемы.
Большинству из нас приходится вскакивать по будильнику, но если вы позволите себе еще минут 5-10 понежиться в постели после его душераздирающего сигнала и попытаетесь в полудреме подумать, что же вам снилось этой ночью, в памяти сразу начнут всплывать обрывки сновидений. Медленно, аккуратненько, не напрягаясь, потянув за ниточку, можно размотать весь клубочек сна.
Если дело застопорилось, ничего страшного. Вставайте, идите в мир, занимайтесь своими делами, только скажите себе: «Сегодня в течение дня я обязательно вспомню свой сон». Будьте уверены — все произойдет само собой. Если вдруг вам сегодняшней ночью снился автобус, то, увидев его на улице, вы обязательно об этом вспомните. Или к работе подключится метод ассоциаций. В любом случае, ваш сон от вас никуда не денется.
Еще одна хорошая методика – ведение дневника сновидений. Если перед тем, как вы взяли ручку и лист бумаги, у вас в голове лишь смутные обрывки ночного видения, то по мере того, как вы начинаете воспроизводить их при помощи письма, они вдруг постепенно приобретут стройность и ясность. Вы вспомните такие детали и подробности, о которых и не подозревали (как вам вначале казалось) в бодрствующем состоянии сознания.
И не заботьтесь о «литературности» вашего произведения. Вы, в конце концов, не сочинение пишете, оценки ставить никто не будет. Просто начинайте с того, что первым пришло в голову, с той детали сновидения, которую помните сейчас лучше всего. Но не забывайте, конечно, о сопровождающих сон эмоциях. Не отказывайтесь ни от чего, от любых даже самых странных и пугающих мыслей, которые этот сон вызвал. Вполне возможно, что именно в них заключается разгадка.
Даже пара-тройка дней подобных занятий – и вы с удивлением отметите, насколько улучшится ваша способность вспоминать сны.
Дата: 18.11.2006
Источник:
Источник:
Спать тоже нужно уметь!
«Ты все спишь?!» — удивленно, укоризненно, недоумевающее — с разными оттенками и интонациями, бросали в мою сторону близкие и не очень близкие люди. Статистические наблюдения свидетельствуют – эту фразу я слышала в свой адрес чаще всего.
Да! Спать — одно из самых моих любимых занятий на свете! В какой-то момент мне надоело оправдываться перед окружающими, что я не дедушка Ленин, которому хватало 4 часов в сутки, и не надо приводить мне примеры про соседа дядю Васю, который встает в 6 утра и совершает пробежку вокруг дома . Надоело объяснять, что я слабая девушка с меланхолическим типом темперамента и интровертным складом личности, которой, чтобы чувствовать себя нормально и быть способной хоть к какой-то общественно-полезной деятельности, необходимо спать не меньше 9-10 часов в сутки. Не получилось ночью, доберем днем!
Конечно, отчасти я соглашалась с окружающими, что проводить почти полжизни во сне — слишком непродуктивный расход времени. Значит, решила я, будем спать не только с удовольствием, но и с пользой! Решение привело меня к серьезным занятиям психологией, психоанализом, парапсихологией и, разумеется, толкованием сновидений.
Предмет был изучен всесторонне и досконально. В теории и на практике. Методом проб и ошибок. Постановкой экспериментов и апробацией новых методик. После принятия судьбоносного решения прошло лет семь. В итоге мне звонят не только друзья и знакомые, но и знакомые знакомых с просьбой растолковать сон. Своих новых кавалеров я всегда прошу – не вздумайте мне рассказывать свои сны! Могу узнать про вас такое, что вы мне являть не собирались! Были прецеденты. Однажды вычислила девушку у поклонника, которую он тщательно скрывал, хотя сон был о друге, погибшем в автокатастрофе несколько лет назад. Теперь я могу предсказать события, которые произойдут в моей жизни в ближайшие несколько дней, могу придать ситуации нужное мне направление, занимаюсь психотерапией и психокоррекцией прямо во сне.
Спрашивается, к чему я все это рассказываю? Хочу поделиться с вами, как я это делаю! Вдруг кому-нибудь пригодится. Итак…
Как правильно толковать сны
Начну с самой главной и важнейшей аксиомы – ничего и никогда не снится просто так! Любой сон – продукт работы подсознания, которое живет своей сложной жизнью, зачастую недосягаемой до понимания разумом. Оно общается с нами на языке символов , т.к. иначе не умеет. Любое сновидение, каким бы абсурдным оно на первый взгляд ни казалось, представляет собой стройную систему кодов, адресованных спящему. Ну хочет подсознание до нас достучаться! Сообщить, что-то важное и значимое, рассказать о ситуации, требующей решения, помочь нам избавиться от проблем и комплексов, тормозящих наш рост и личностное развитие .
Вопрос в том, как правильно эти символические послания расшифровывать.
Выкиньте все сонники, в которых написано, что розовый слоник снится к деньгам, а зеленый крокодильчик — к дождю. Крокодильчики и слоники снятся разным людям по разным поводам. Есть, конечно, сложные архетипические символы, память о которых живет в глубинах сознания каждого человека. Как обращаться с ними, я расскажу попозже.
А сначала самое простое.
Наиболее продуктивный подход – рассматривать каждый элемент сновидения, соотнося его с той функцией, которую он выполняет наяву.
Когда человек говорит мне, что сегодня ночью он видел во сне стол (стул, телефон, Арнольда Шварценнегера), я первым делом отвечаю: «Представь, что я такая тупая и не знаю, что такое стол (стул, телефон, Арнольд Шварценнегер), расскажи мне, что это или кто это.»
Думаете, во всех случаях я получаю одинаковые ответы? Ничего подобного! Вот, к примеру, как мне объясняли значение слова телефон.
Вариант 1. Необходимый помощник, используемый днем и ночью, дома, на работе, в машине .
Вариант 2. Досадная помеха, отвлекающая от раздумий в спокойной обстановке.
Вариант 3. Механическая и бездушная машина, не способная заменить теплоту и искренность непосредственного человеческого контакта.
Вариант 4. Интимный друг, посредством которого можно лишний раз услышать голос любимого человека, ощутить его дыхание и почувствовать, что ты кому-то еще нужен.
Автор последнего варианта – девушка, которой приснилось, что у нее заболел брат. Она пытается вызвать «скорую» и никак не может дозвониться – набирая нужный номер, все время попадает не туда, паникует, роняет телефон, который вообще выходит из строя. Днем позже ее брату (уже наяву) потребовалась срочно приличная сумма, неуплата которой грозила большими неприятностями. Девушка обратилась с просьбой одолжить денег к своему близкому другу в полной уверенности, что тот поможет. Каково же было ее изумление, когда она получила отказ в резкой и категоричной форме.
Да! Все так просто! Конечно, бывают и сложные сны, состоящие из нагромождения образов и множества различных символов. В этом случае нужно уметь выделить ключевые – самые яркие, длительно присутствовавшие во сне, и начать с их интерпретации. Самое важное во сне даже не символ, который имеет для каждого человека индивидуальную расшифровку, а эмоция, которая сопровождала этот символический ряд. Будьте готовы к тому, что испытанные во сне паника, страх , радость, удовольствие и т.д. очень скоро проявятся и в реальной жизни. Всегда рассматривайте свой сон в контексте вашей жизненной ситуации, актуальной на данный момент.
Дата: 18.11.2006
Источник:
Источник:
Кулинарные сны
Сны о еде снятся и по будням, и по праздникам, но сновидцы обращают на них внимание не часто. Ведь не покойник приснился, не авария, не любовная сцена, а какой-то пустяк: яблоко или, скажем, кусок мяса. Между тем, эти, на первый взгляд, пустяковые сны очень значимы, потому что содержат даже более конкретный прогноз на ваше ближайшее будущее, чем другие грезы.
Запомните, для начала, главное: красивая, доброкачественная пища свидетельствует о здоровье сновидца, о душевном равновесии, а испорченная, червивая – предвещает болезни и неприятности.
Следует также обратить внимание на то, что вы делаете с продуктами.
Очень хорошо видеть себя поваром или готовить что-то во сне. Даже если расшифровка значения продукта малоприятна, сон говорит о том, что вы измените свою жизнь к лучшему, превратите «несъедобные» аспекты в «съедобные».
Украсть чужой кусочек во сне тоже допустимо. Это означает, что сейчас вы чувствуете себя недооцененным в какой-то области, но скоро ситуация должна исправиться.
Но вот быть обворованным самому, потерять еду означает, что в жизни вы можете чего-то лишиться: денег, работы, любимого.
Зато весьма благоприятен сон, в котором вы покупаете еду, выбираете в супермаркете – значит вскоре жизнь предоставит вам новый выбор: работы, супруга или места жительства.
Теперь остановимся подробно на отдельных видах продуктов.
Мясо сырое видеть – к болезням и неблагополучию, мясо вареное или жареное – находиться под чьим-то влиянием, усваивать чужие идеи.
Рыбу живую видеть в водоеме – к сексуальным отношениям, к беременности или творческим достижениям (не зря творения художников порой сравнивают с ребенком). Рыба вареная – к накоплению знаний, а рыба дохленькая, костлявая – к болезни.
Варить крупу, макароны – к достижению материальной обеспеченности, но без роскоши. Смотреть на эти продукты – испытывать недостаток в духовном общении, скуку. Рассыпать крупу — к потере средств.
Хорошо видеть во сне красивые, экзотические фрукты – чаще всего они предвещают новое знакомство, лирические отношения.
Видеть овощи тоже неплохо, но обычно они снятся семейным людям и символизируют брачные отношения. Известно, что морковь, огурцы являются фаллическим символом и чаще снятся женщинам. Мужчинам они предвещают некоторые проблемы в половой сфере.
Зато ягоды (кроме горьких) – благоприятный знак для всех, они символизируют плоды ваших трудов.
Пирожные, торты, сладости являются символом потребностей, которые не являются жизненно необходимыми. Они указывают, что вы добиваетесь чего-то, что вам вовсе не нужно. То есть констатируют неутешительный факт, что ваши ожидания завышены. Появление большого количества сладостей во сне предвещает крах ваших надежд.
Рассыпанная соль — к неудаче, трудностям в делах, к ссоре с друзьями или любимыми. Но приснившаяся аккуратная солонка с небольшой щепоткой соли — к повышению по службе или усилению вашей роли в семье. Она символизирует ваше понимание сути проблем.
И, наконец, несколько слов о напитках.
Лучше всего во сне пить чистую прозрачную воду. Она предвещает здоровье или (в зависимости от контекста) любовную связь.
А вот молоко, напиток в жизни полезный, должен вас насторожить, если он появится в вашем сне. Это свидетельствует о вашей инфантильности, недостаточной самостоятельности, нерешительности и указывает, что сновидец тяготеет к поведению детского типа.
Соки толкуются, как фрукты, и в целом предвещают радостные, приязненные отношения.
Зато алкогольные напитки, возникшие во сне, толкуются неоднозначно. Если вы видите себя пьяным, то, возможно, вы попадете под чье-то влияние, не исключено, что под влияние именно алкоголя. Вы также можете стать жертвой обмана. Но если вы пьете и не пьянеете, то такой сон предвещает вам творческие успехи или хороший секс.
Также хочу отметить, что видеть во сне пустые тарелки или бокалы — к бедности и лишениям, а потому желаю всем тарелок, заполненных вкусной, здоровой и красивой пищей – во сне и наяву!
Дата: 18.11.2006
Источник:
Источник: